UKS UCZNIOWSKI KLUB SPORTOWY SATURN OSTROWITE

I jesteśmy po kolejnym treningu Grupy Specjalnej. Fajnie się trenowało, choć było nas tylko 5. Popracowaliśmy solidnie przez prawie 1,5 godziny. Oto co robiliśmy: – tor przeszkód (rozgrzewka) – żonglerka z przeszkodami (pomiędzy torem przeszkód) – ćw. techniczne przy słupkach: zico, pele, romario, robihno a także nauczyliśmy się dziś roulety – MTG wyglądała tak: 3 bramki (bez bramkarzy), 1 zawodnik neutralny przy dużej bramce, gra 2×2, strzały tylko rouletą, do neutralnego można podać i zagrać z przewagą lub mu strzelić, neutralny zagrywa z drużyną która mu podaje, ale po stracie bramki strzelać może na 2 małe bramki Dzięki Chłopcy, do zobaczenia w sobotę o 10.

AP Stowarzyszenie Wolbromska Akademia Piłkarska – Młodzi przebojem

Dobre podania mają pozytywny wpływ na morale całej drużyny. Błędne podania potrafią zaś oddalić zespół od zbudowania poprawnego, składnego ataku. Poniżej znajdziecie wskazówki powodujące, że podanie da efekt. Zasady, dzięki którym każdy gracz może udoskonalić swoje podania. Nie przeceniaj swoich umiejętności: Niektórzy piłkarze starają się odmienić losy meczu z każdym swoim kontaktem z piłką. Spokojnie, jeśli nie jesteś w stanie wymyślić szybko dobrego podania, zadowól się bezpiecznym. Czas w którym ty zastanawiasz się nad zagraniem jest czasem, który kolega z twojego zespołu (znajdujący się na innej pozycji) mógłby wykorzystać o wiele lepiej. Na początku zawsze szukaj prostopadłego zagrania: Szukaj graczy, którzy znajdują się na korzystnych pozycjach. Wycofaj się, jeśli nie możesz podać do żadnego z nich. Wykorzystaj pierwszą nadarzającą się okazję prostopadłego zagrania, starając się przy tym wykluczyć z gry możliwie najwięcej rywali. Naucz się obliczać ryzyko każdego podania: Czasami warto jest spróbować ryzykownego zagrania, a czasem warto podać bezpiecznie. Kiedy masz wątpliwości skup się na tym, aby nie stracić piłki – zagraj pewnie. Twoje podanie musi być stanowcze. Nie zdradzaj celu swojego podania: Odwróć wzrok od swojego celu i użyj „mylnego” spojrzenia. Oczy mogą zdradzić rywalowi wszystko na temat twoich zamiarów, staraj się więc użyć ich do zmylenia obrońców. Pamiętaj o swoich kolegach z drużyny. Miej na uwadze ich sytuację i potrzeby. Jeśli nie jesteś w stanie zapewnić im dobrego zagrania, musisz poszukać innego celu. Postaraj się jednak sprawić, by byli lepszymi piłkarzami. Proste, szybkie i celne podania najlepiej rozwiązują problemy. Nie przetrzymuj piłki i nie zatrzymuj się w miejscu. Takie zachowania bardzo spowalniają cały zespół. Nie biegnij z piłka, jeśli nie potrafisz utrzymać swojej głowy podniesionej. Próba biegu przez połowę boiska nie ma sensu, jeśli nie widzisz nic prócz piłki i swoich nóg. Miej stały wgląd na boisko. Pamiętaj także, że piłka jest szybsza, jeśli nie jest do ciebie przyczepiona.