Jak trening piłkarski wpływa na ogólny rozwój dziecka?

Rozwój fizyczny – każda systematyczna aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na funkcjonowanie ciała i umysłu (patrz sekcja zdrowie).

Rozwój emocjonalny – trening pozwala na budowanie adekwatnej samooceny, opartej na poznaniu swoich mocnych stron, zasobów, oraz zaakceptowaniu ograniczeń. Mądry trener dostrzeże i nazwie nawet najmniejsze sukcesy dziecka.

Rozwój kompetencji społecznych – trening uczy współdziałania w grupie, funkcjonowania  w ramach określonych z góry zasad, pozwala na wchodzenie w interakcje społeczne i doskonalenie umiejętności działania w grupie. Tym, co popłaca w dorosłym życiu jest umiejętność pracy w zespole. Grupa zawsze potrafi wypracować więcej niż jedna osoba.

Czy aktywność fizyczna jest tak samo ważna dla dziewczynek jak dla chłopców?

Piłka nożna i w ogóle aktywność fizyczna jest tak samo ważna dla chłopców, jak i dziewczynek. Oczywistą sprawą jest, że każde dziecko potrzebuje ruchu – aby usprawniać fizyczność, ale też jako sposobu na odreagowanie emocji i stresów.

Piłka nożna to sport ogólnorozwojowy, a więc nakierowany na wszechstronny rozwój dziecka. Znakomity – ze względu na wszechstronność i łatwość uprawiania – zarówno dla chłopców, jak w dziewczynek.

Jakie korzyści zdrowotne przynosi rodzinie wspólny trening piłki nożnej?

Dzięki wspólnemu aktywnemu spędzaniu czasu dzieci poznają inną stronę rodziców. Zaczynają widzieć w nich lub – lepiej – utrwalają obraz taty i mamy jako partnerów, którzy towarzyszą im, dzielą wysiłek oraz  troskę, a nie jedynie nakazują i wymagają. Mając oparcie w postaci rodziców, dziecko chętniej zdobywa się na coraz trudniejsze fizyczne wyzwania, stając się silniejsze i sprawniejsze, bardziej odważne i ciekawe świata.

Kolejnym pozytywnym aspektem wspólnego uprawiania sportu, jest zupełnie naturalny proces przenoszenia relacji, które wypracowujemy w trakcie wspólnego rodzinnego wysiłku na domowe realia. Odbywa się to z korzyścią dla obu stron. Dzieci chętniej zabierają się do zadań wymagających wysiłku i czasu, a rodzice mają więcej energii i siły by sprostać codziennym wymaganiom.

Jakie korzyści przynosi trening piłki nożnej organizmowi dziecka?

Aktywność jest ważna w każdym wieku, ale szczególnie u najmłodszych, bo pomaga prawidłowo ukształtować dojrzewające organizmy, sprawia, że stają się silniejsze, mniej podatne na wady postawy i zaburzenia wieku dziecięcego.

Dzięki systematycznemu treningowi dzieci szybciej zaczynają korzystać w pełni ze swych umiejętności, doskonalą je i uczą rozsądnie z nich korzystać. Stają się bardziej zwinne, bardziej aktywne, chętniej eksplorują przestrzeń. Efekty widać gołym okiem.

Dzieci uprawiające sport mniej chorują, mają też więcej energii do nauki i zabawy. Zawdzięczamy to naturalnej regulacji funkcjonowania organizmu, jaka kształtuje się najlepiej właśnie dzięki aktywności fizycznej. Mądre uprawianie sportu ułatwiają mobilizację organizmu w trudnych sytuacjach.

Dodatkowo, zmęczenie pozwala uregulować dzienny cykl aktywności, reguluje sen, tor oddechowy, przemianę materii, powoduje lepsze wykorzystanie energii i czasu.

Na co należy zwrócić uwagę trenując piłkę z dzieckiem?

Poznaj dziecko – Najważniejszym elementem pracy z dziećmi jest poznanie ich potencjału, nawyków, mechanizmów i strategii zachowania. Tylko tak będziemy w stanie dostosować ilość i rodzaj obciążeń, rozkład treningów, kolejność nauczania poszczególnych elementów do indywidualnych możliwości dziecka.

Bądź aktywny – warto być samemu aktywnym
i uprawiać  jakikolwiek sport. W ten sposób niepostrzeżenie, wręcz automatycznie zaszczepiamy w dziecku pasję do aktywności fizycznej i sportu.

Dziecko nie musi, dziecko może! – sport musi sprawiać dziecku frajdę, nie przekraczać jego technicznych i emocjonalnych możliwości i nie może narażać go na zbyt duże obciążenia. Jeżeli zaczniemy myśleć, że nasz maluch coś powinien, lepiej szybko zaprzestać podobnych prób.

Trudne początki – początki treningu mogą być trudne – zarówno dla małego sportowca, jak i jego rodzica. Nie bawmy się więc we wszystkowiedzące encyklopedie sportu. Kiedyś w końcu należy pogodzić się z faktem, że przyda się nam dobry instruktor. Zapiszmy dziecko np. do szkółki piłkarskiej. Dzięki temu sami również zdobędziemy nowe umiejętności, wiedzę i co ważniejsze nauczymy się być kibicem naszego malucha.

Kiedy można zacząć przyzwyczajać dziecko do gry w piłkę?

Od kiedy tylko malec stanie na nogi, a nawet wcześniej. Z raczkującym malcem, czy podbiegającym dwulatkiem można toczyć po trawie lekką piłkę.

O poważniejszym treningu w szkółce piłkarskiej możemy zacząć myśleć, gdy maluch ma od siedmiu do dwunastu lat. Jest to bowiem okres dynamicznego rozwoju organizmu dziecka. Aparat kostno-stawowy staje się wtedy bardziej wytrzymały, a mali sportowcy doskonalą organizację i koordynację ruchu, wytrzymałość, precyzję i poczucie równowagi.

Śląska kultura w Katowicach

Katowice to miasto, które serdecznie polecamy i zachęcamy do jego zwiedzania. Z roku na rok zachodzi w nim coraz więcej zmian. Mieszka tutaj na co dzień ponad trzysta tysięcy osób, co stanowi wysoki wynik w porównaniu do całej aglomeracji śląskiej. To idealne rzeczywiście miejsce, by wybrać się na przerwę krótszą lub dłuższą od miejsca pracy czy zamieszkania. Zwłaszcza dla tych, którzy lubią spędzać swój wolny czas w nietypowych, atrakcyjnych okolicznościach. W Katowicach atrakcji nie zabraknie – podobno jest ich ponad 50. Zdecydowanie jest to miasto na dłuższy wypoczynek.

Nasze zwiedzanie powinniśmy zdecydowanie rozpocząć od udania się do dzielnicy Nikiszowiec, która stanowi ni mniej, ni więcej jak esencję samego Śląska i jego kultury. Ten obraz zachwyca niejednego turystę i pokazuje, jak niegdyś wyglądać mógł cały Śląsk. Atrakcją numer dwa, której ominąć tak po prostu nie możesz, jest Muzeum Śląskie. Idealne zwłaszcza dla entuzjastów śląskiej kultury. Koniecznie trzeba się tam przejść i zapoznać bliżej z tą fenomenalną kulturą. Kiedy zmęczysz się nieco miejskim krajobrazem, Katowice zapraszają się do Doliny Trzech Stawów. W uroczych, zielonych okolicznościach na pewno porządnie odpoczniesz i zbierzesz siły na dalsze zwiedzanie. Jednym z kolejnych muzeów, jakie powinieneś mieć na uwadze, jest Muzeum Historii Katowic. Dzięki niemu dowiesz się, jak to miasto zostało założone i czemu zawdzięcza swoją historię, jak i rozmieszczenie. To jedno z tych miejsc, które przedstawiają wyjątkowe historie w niebanalny sposób.

Spacerem po Wrocławiu

Wrocław to miasto tętniące życiem, dynamicznie się rozwijające, a jednocześnie z widocznymi na każdym kroku aspiracjami kulturalnymi, łączące zabytki z nowoczesnością. To jedno z miejsc w Polsce, które koniecznie trzeba odwiedzić. Jeżeli zależy nam na niespiesznym spacerze, odkrywaniu miasta poprzez jego rytm, kulturę, kuchnię i nocne życie, z pewnością wybierzemy się na rynek, otoczony kamieniczkami równie pięknymi jak te w Krakowie, zwracającymi uwagę detalami, barwami, a przy tym rozległymi. Wśród zabudowy wokół rynku uwagę zwracają kamienice nazywane „Jaś i Małgosia”, połączone arkadą niewielkie średniowieczne budowle, dawniej należące do altarystów (opiekunów ołtarza) w kościele p.w. św Elżbiety. Zwieńczone łukiem przejście między nimi stanowiło niegdyś bramę cmentarza, przeniesionego w XVIII wieku.

Oprócz rynku centrum życia towarzyskiego Wrocławia jest również Plac Uniwersytecki. Na całej starówce, zamkniętej dla ruchu samochodów, znajdziemy mnóstwo ciekawych pubów, najróżniejszych knajpek, od regionalnych i tradycyjnych po wegańskie, a także klubów muzycznych. Warto wybrać się również na Ostrów Tumski, najstarszą część Wrocławia, gdzie w X wieku założony został gród, a później wznoszono siedziby władzy świeckiej i kościelnej. Stojące na dawnej wyspie na Odrze strzeliste budowle sprzed wieków wskazują na to, że jeżeli chodzi o architekturę gotycką, inne rejony Polski nie mogą równać się z miastami Dolnego Śląska. Warto też odwiedzić Wyspę Młyńską i Wyspę Słodową. Ta druga w ostatnich latach stała się miejscem licznych wydarzeń kulturalnych – zarówno rodzinnych festynów, jak i ważnych koncertów i festiwali, jest też wspaniałym miejscem na spotkania towarzyskie na świeżym powietrzu. Romantycznym spacerom sprzyjają również okolice Hali Stulecia. Obok niej znajduje się Pergola, przy której po zmroku podziwiać można spektakl multimedialny jednej z największych fontann w Europie, a także Ogród Japoński – niewielkie, a niezwykle urokliwe miejsce, z biletami w symbolicznych cenach.

Dobrze skomunikowany zresztą kraju Wrocław, ma także jeden z najpiękniejszych dworców, nie tylko jeśli chodzi o sam neogotycki gmach, ale i zadaszenie peronów. Kiedy już tu dotrzemy, na turystów zostających na dłużej czeka urozmaicona baza noclegowa, od schronisk młodzieżowych po pięciogwiazdkowe hotele. Dużą popularnością cieszą się hostele w kamienicach w centrum miasta.  Wrocław nie należy bowiem do miejsc, które można zwiedzić w jeden dzień. Każdy z pewnością znajdzie tutaj miejsce odpowiednie dla siebie.

Swornegacie, miejsce dla młodych duchem

Mając lat kilkanaście nie możemy sobie pozwolić na luksusowe wakacje. Szukamy więc oferty, która pozwoli na wyszaleć się i nabrać energii, a przy tym nie pochłonie wszystkich naszych funduszy. Znalezienie kurortu, który połączy te elementy wcale do łatwych nie należy. Warto zatem zapoznać się z ofertą turystyczną wielu miejsc, w taki sposób, aby dbając o budżet, znaleźć najlepszą dla nas okazję. Z pomocą przychodzą nam różne strony internetowe, a także turnusy, których koszt jest zdecydowanie niższy niż w przypadku samodzielnie organizowanego wyjazdu. Warto z niego skorzystać, zwłaszcza jeśli wybieramy się ze znajomymi, wówczas, co by się nie wydarzyło, nasze wakacje i tak powinny należeć do udanych.

Swornegacie to niepozorna, mała miejscowość w województwie pomorskim (więcej tu ➙ Wikipedia), w powiecie chojnickim. Znajduje się ona na terenie Zaborskiego Parku Krajobrazowego i graniczy z Borami Tucholskim. To zapewnia niesamowitą atmosferę i widoki, które głęboko zapadną w naszą pamięć. Ponadto znajduje się tu kilka jezior, które są jedną z głównych atrakcji w okolicy. Zapewniają one mnóstwo rozrywki, takiej jak spływy kajakowe, nurkowanie, windsurfing, SUP, rowerki wodne i wiele innych, które z pewnością przypadną nam do gustu. Nie zapominajmy, że na samej plaży znajduje się kilka elementów, które dodatkowo zapełnią nam czas. To przede wszystkim zjeżdżalnie, kule do chodzenia po wodzie i wiele innych.

Na okoliczne szlaki warto się wybrać w celu zapoznania z tutejszą naturą, ale żeby nie było to zwykłe, nudne dla niektórych chodzenie po lasach, na wędrówkę możemy wybrać się konno, a nawet kładem. To wspaniałe emocje, połączone ze zwiedzaniem. Zabytki w tej miejscowości także są warte uwagi, w tym celu przyda nam się przewodnik w kieszeni, który wskaże te najciekawsze.

Znowu funkcjonujemy

Przepraszamy za przerwę w funkcjonowaniu strony, ale zapomnieliśmy opłacić domenę na czas. Już niedługo wracamy z nową stroną. Zachęcamy do regularnego odwiedzania Nas. Jesteśmy w trakcie przygotowywania nowej szaty graficznej Naszego serwisu. Trudno jest w tej chwili dokładnie powiedzieć kiedy będzie to gotowe dlatego najlepiej co dziennie Nas odwiedzać.